Ist totale Finsternis wirklich das nächtliche Nonplusultra? Ob man das Schlafzimmer abdunkeln soll oder nicht, das wird für viele Menschen zur Glaubensfrage. Tatsächlich hängt die Notwendigkeit mit der Umgebung, mit Umwelteinflüssen sowie mit der Sensibilität gegenüber (plötzlichem) Lichteinfall zusammen. Wer wirklich nichts dem Zufall überlassen will, wird das Schlafzimmer bestimmt verdunkeln – aber wie stellt man das am besten an?